Start-2-run trainingsuren

Info trainingsuren Start-2-run

Ons trainings-seizoen start op woensdag 16/10/2019.


Ken of ben jij iemand die behoefte heeft aan verantwoord sporten ?
Wil jij ook begeleid joggen op je eigen tempo ?
Dat kan je leren tijdens de 10 weken durende sessie van "Start-2-run".

Je beginniveau is niet belangrijk. We beginnen van nul en op 10 weken ben je in staat om 5 km te joggen. Voor hen die de beginners ontgroeid zijn, is er "joggen voor gevorderden".

De bedoeling is dat we op maandag en woensdag gezamenlijk gaan trainen en dat er in het weekend individueel getraind wordt. Iedereen krijgt een trainingsschema.
De trainingen gaan door op de piste, telkens om 20.00u.

Data 2019

16 oktober: introductie
verder elke woensdag en maandag tot 27 december.

Deelname aan start-2-run: 15 euro voor 10 weken, inclusief verzekering.
(deelname Kerstcorrida apart bij te betalen)

Voor 35 euro ben je een jaar lid, verzekering inbegrepen en mag je gratis deelnemen aan de Kerstcorrida op 27 december.
Bovendien geniet je van alle voordelen als lid van de joggingclub van AVT Oudsbergen.

Voorinschrijven is niet nodig. Heb je vragen, dan kan je steeds terecht bij
Herman Keunen op het nummer 0478/54 60 67.

Trainingsuren beginners voor oktober, november en december:

  • Maandag van 20.00 - 21.00 uur
  • Woensdag van 20.00 - 21.00 uur
  • Plaats: Piste

Vanaf Januari:

  • Maandag van 20.00 - 21.00 uur
  • Donderdag van 20.00 - 21.00 uur
  • Plaats Maandag: winter ( piste ), zomer (afwisselend piste / fit-o-meter) (pare datum = piste)
  • Plaats Donderdag : Sporthal

Voor leden die reeds langer joggen:

  • Maandag van 20.00 - 21.00 uur (piste of fit-o-meter)
  • Donderdag van 20.00 - 21.00 uur (vertrek sporthal)